Коллекции загружаются
#бег_a_v #2022
Сегодня я побегала. Тяжело. Хотя на улице свежо и прохладно. Провисела на турнике 32 секунды. Погуляла и сделала упражнения на растяжку. День 21 16 мая 2022
7 |
Вы молодец! Но полезно ли бегать в уставшем состоянии?
|
Pitaici
До пробежки я была достаточно бодра. Бежала медленно, так что вышло нормально. И я думаю, что в моем случае полезно. На работе Я сижу за компом 8 часов. В обед я сижу и ем. В трамвае я стою/сижу... Так что пробежка в комфортном темпе скорее помогает |
Amalia_Vilson
Хорошо! Да прибудут с Вами силы! |
Pitaici
Спасибо! |