Я сегодня с утра писал рекомендации по этой теме.
Счас документ открою.

Если резюмировать все, что там написано... То 1. Помогает разбиение дела на несколько мелких последовательных этапов. Один сделал быстро - пауза. Если сразу сделал второй этап - еще лучше. В конце рабочего дня сделать мелкую задачу, которую точно успеваете. Главное, чтобы она была выполнима.
Система самопремирования. Сделал - получил бонус в балл. Сделал все, что планировал в течение дня - что-то мелкое себе. Неделю - что-то покрупнее.

После работы, вместо ТВ и компа - для начала мусор там вынести, собаку выгулять. Тоже наработка силы воли.

Отвлекающие факторы. Чем меньше отвлекает от работы - тем легче к ней все же вернуться. Если открыты всякие сайты, скайпы, аськи - можно даже не пытаться.

Ну и вопрос мотивации тоже никто не отменял, хм. Зависит от нее во многом.

Дело в том что все эти советы я знаю. Но они предпологают наличие силы воли что просто обратная сторона отсутствия лени. Так что чтобы победить лень надо не лениться :) Как то так :)))

Хм, скорее они предполагают, что нужно начинать с мелочей, а потом - к более серьезным вещам. Работа с ленью как раз и начинается с того, что человек должен заставить себя=) Ведь для того, чтобы бороться с ленью, надо сначала прекратить лениться или лениться чуть меньше=) Пока человек сам не захочет - не поможет. А маленькие рекомендации подобного рода просто облегчают процесс.