Популярное- Новинки
- Горячие новинки
- Аудиофанфики
- Все фанфики
- Рекомендации
- Коллекции
- Заявки
- Конкурсы
- Фанфик в файл
- Таблица переводов
- 0
Включить тёмную тему - Справка по сайту
Популярное Включить тёмную тему
 Я только что осознала, что до веса мечты осталось 10,5 килограмм!!!! 🥳🥳🥳🥳
БЛИН больше не 36, а всего 10 😳😳😳 У меня за плечами черт побери 25 с половиной килограммов... Нихрена себе НИХРЕНА СЕБЕ! Да блин боже как это круто!!! Вот где реально #жирухины_радости 😃 10 августа 2022
23 |
 |
|
|
Ты котище!!!
1 |
|
 |
|
|
Зоян, снимаю шляпу и апплодирую стоя.
2 |
|
|
|
|
❤️☺️🕺🏾
|
|
 |
|
|
А какая цифра на весах, если не секрет?
Мечтаю сбросить пять кило - возобновила подсчёт калорий и исключила сладкое и выпечку. Хлеб цельнозерновой по кусочку в день. Пока держусь, но надолго ли? 1 |
|
|
|
|
mooseberry
82.5 3 |
|
|
|
|
Зоя Воробьева
Круто! А вы тоже на подсчёте? Как вы белок добираете? Я не люблю мясо, а молочки мне столько не съесть. 1 |
|
|
|
|
mooseberry
Послушаю |
|
|
|
|
Я не жру и ничего не считаю
|
|
|
|
|
Зоя Воробьева
Как не жрёшь |
|
|
|
|
Altra Realta
по 20+ часов, либо ем 1 раз в день |
|
|
|
|
Периодическое голодание. Конечно, начинала я не с таких цифр "не сть".
Когда выхожу работать раз в неделю голодала по 36-48 часов |
|
|
|
|
Зоя Воробьева
А что ты ешь |
|
|
|
|
Altra Realta
Все, что захочу. Но это не особо правильно по их системе. Там надо придерживаться кето. Из этого я соблюдаю только авокадо, жирную рыбу и сыр. Позволяю и сладкое и хлеб, иначе вообще нахер коньки отбросишь. В голодные часы пью воду, чай или кофе без сахара. Если уж совсем желудок прилипает к позвоночнику - в кофе добавляю немного молока. Сейчас пытаюсь разрешенный час (открытие после голодовки) сдвинуть ближе к 16:00. |
|
|
|
|
взвесилась с утра и голенькая - 81.8 (так я взвешиваюсь всегда)
интересно сколько буду весить когда взвешивать будет тренер 3 |
|
Включить тёмную тему
VKontakte
WhatsApp
Telegram
