 #едаблоги #похудения #хвастовства_псто
В плане сахара достигла желаемого левела: кофе без сахара по утрам(потому что оно со сливками и бананом&миндальным молоком); чай -- 1 кубик коричневого сахара. Если чай вприкуску с чем-то сладким, то без сахара вовсе. Консервы/маринады несколько ограничено. Диетолог (я некоторое время назад к нему обратилась) советовала убрать их вовсе, но я на такое не готова. :) 22 декабря 2022
5 |
|
|
 |
|
|
Мне проще отказаться от сладкого/выпечки, чем от консерв/маринадов.
А от сахара в чае я отвыкала именно с помощью "вприкуску". Но я изначально клала 1 ложку сахара, поэтому отказ прошёл легко. 3 |
|
|
|
|
1 |
|
 |
|
|
Убираете консервы из рациона, и похудение идёт легче, по себе знаю.
1 |
|
 |
Altra Realta Онлайн
|
|
november_november
Ну как бы да. Не жрать вот это все это сделать огромный шаг к минусу килограммов. Это я знаю по себе, я это все не ем, а это все обычно в больших количествах потребляется, чем даже пицца. Консервы, маринады, соусы туда же, майонез и кетчупы и вот это все исключены. |
|
 |
|
|
Я не в плане наброса, интересно.
А затем вы едите консервы? Сейчас с магазинами вроде проблем нет. Свежие фрукты, рыба, мясо дешевле консервы, да и вкуснее. Зачем? 1 |
|
 |
|
|
А от каких консервов и маринадов сложно отказаться, если не секрет?
|
|
|
|
|
майор Лёд-Подножный
Люблю.) irish rovers От маринованных корнишонов и помидорок. :) Куриной печенки. Слишком вкусно. Я, конечно, пытаюсь питаться здорово, но доводить до фанатизма не хочу. Корнишоны останутся со мной. |
|
|
Altra Realta Онлайн
|
|
november_november
Ну пару раз в месяц они вам погоды не сделают. 2 |
|
|
|
|
Altra Realta
Мне казалось (и кажется), что главное для похудения -- количество калорий. А вид еды уже дело второе, хотя тоже важное, конечно. |
|
|
|
|
november_november
вид еды тоже очень важен. но альтра права, корнишоны пару раз в месяц погоды не сделают. Куриная печень? В смысле, паштет? Кстати, его можно делать самому. Очень вкусно. Также неполезно, но зато вкуснее, чем покупной. :))) 2 |
|
|
|
|
irish rovers
Тьфу ты, паштет. Забыла слово. Я сейчас все подряд забываю. :( Можно попробовать, в принципе... Пока лень.) |
|
|
|
|
майор Лёд-Подножный
Не сказала бы, что прямо много ем именно консерв. Какая-нибудь килька в томате раз в месяц погоды, действительно, не делает. Но вот маринованные огурцы обожаю. Когда для свежих не сезон, могу за раз банку маринованных схрумкать. |
|
|
Altra Realta Онлайн
|
|
november_november
Так вот посмотрите, сколько там калорий, и ужаснитесь! |
|
|
|
|
Altra Realta Онлайн
|
|
|
|
Altra Realta Онлайн
|
|
november_november
В общем, у вас годный диетолог, слушайте её. 1 |
|
 |
|
|
прочитала тред и так баночку дяди вани сразу захотелось Т_Т
1 |
|
 |
|
|
Маринованности - наше всё! Обожаю!
|
|
Включить тёмную тему
Популярное
VKontakte
WhatsApp
Telegram
Отключить рекламу
