Коллекции загружаются
#реал
Почему так сильно хочется спать в 6-7 часов вечера и отлично в это время засыпается. Но если перебороть себя, то в 11-12 уже все, появляется много энергии и спать не можется совсем. Лежу часов до 3 ночи. А вставать в 06:30, и утром, как итог, совершенно не выспавшаяся, а потом все все по новой. Что ж такое-то?( 3 ноября 2023
12 |
🤔Фляга¯\_(ツ)_/¯
Показать полностью
В просторечии какая-то внутренняя "тревожность". Например, я лет шесть работала в центре реабилитации несовершеннолетних посменно. Ночные смены были без права сна. Кто-то умудрялся спать и в таких жёстких условиях (кемарить на одной кровати с детьми, на куцем диванчики в общей комнате, да даже на любом стуле или на полу). Я не могла спать из-за тревожности: постоянно всех ночью проверяла (в том числе чтобы девки и парни друг на друга не лезли, ну и в туалет поднимала, евпочя), потом утром всех поднимала, заставляла умываться, одеваться, заправлять кровать, сгоняла в столовую, загоняла в автобус, сдавала на руки вахтерам, в лучшем случае приезжала обратно (в худшем шлепала пешком с другого края города, потому что водитель тупо не хотел ждать и уезжал), ещё раз все перепроверяла, чтобы девки/парни не бросали грязные трусы везде, не раскидывали вещи, сдавала смену и наконец-то уползала домой... Стресс на стрессе стрессом погоняет (я уж молчу про побеги детей и наше тупое разыскивание ходьбой по главной улице по приказу начальства: типа не уйдешь со меня, пока этого ребенка не найдут(( Естественно, спустя 6 лет такой жизни слетели нахрен всё регулировки сна. И я часто ловила себя на мысли/действии, что я заставляю себя не спать, хотя почти падаю (подсознательно опасаюсь подлян). Борюсь с переменным успехом 🙄 3 |
4eRUBINaSlach
Как я понимаю со своей суточной работой... Вчера лёг спать в 23 часа проснулся в 2 и не уснуть. Уснул где-то в начале 6, блин. А тут будильник в 7:40. А я его проигнорировал и дальше спать. В итоге на работу опоздал. 2 |
1 |
1 |