↓
 ↑
Регистрация
Имя/email

Пароль

 
Войти при помощи
madness
9 ноября 2023
Aa Aa
#бассейн

Ну вот, новый тег)
В остальном не всё так однозначно.
Сегодня всё же переломала себя и двинула в бассейн. Людей немного, если не считать детишек, которые плавали по выделенной полосе, так что норм. Плавала в своём темпе, то есть медленно, тем не менее обгоняла тёток и довольно резвых детей. Где-то через треть от всего времени плавания я вспомнила про браслет, включила тренировку. Смотрю через полчаса, а на браслете уже полтора км. Фигасе, думаю. Обычно я могу плавать сколько угодно долго, хоть весь день, но вот темп медленный. Причём все мои старания особого результата не приносят, поэтому никогда и не стараюсь. Возгордилась. Проплыла до двух км на браслете, меня стало клонить в сон, пошла на выход с осанкою человека, победившего на ЧМ.
Пришла домой, дай, думаю, детально всё просмотрю, потому что ощущения усталости, как после лыж, не было, хотя сожженых калорий браслет насчитал столько же.
Браслет и вправду хорошо регистрировал стили плавания. И тут я пригляделась и заметила, что браслет считал 100-метровые отрезки, а бассейн-то у нас 25 метров, то есть отрезок туда-обратно получается 50 м! Сразу картинка в голове стала другою: я в стиле того самого в проруби обгоняю двух престарелых толстых тетенек и детишек, которые пришли первый раз в бассейн. Проплываю чуть больше километра и, чтобы не всхрапнуть, гордо удаляюсь. Красава)
Даже не знаю, что мне со всем этим делать. Длину дорожки исправила, но темп-то вряд ли смогу подтянуть. В стиле говна мне нужно в два раза больше плавать, чем кататься на лыжах, причём пульс в бассейне не поднимался выше 110, и то, это когда по лестнице поднималась. То есть на лыжах тренировки куда эффективнее. Да даже пешая неспешная прогулка эффективнее. Пол в квартире помыть эффективнее. Эх
9 ноября 2023
10 комментариев из 28
KNS
Да вы прямо я)
Так же в школе занималась несколько лет лыжами, потом волейболом. Правда, параллельно с волейболом ходила на стрелковую секцию и ещё были фитнес тренировки.
Да, лыжные нагрузки ни с чем не сравить. Даже без лыж тренировки были адскими. В плане физподготовки могла уделать любого мальчика в классе)
Теперь мне нужна лишь форма, потому что после травмы ноги расплылась, как кисель, и так и не могу обрести прежнюю форму
Хэлен Онлайн
cor
madness
за час я проплываю +/- 25 раз туда-обратно (25м бассейн).
0_о
За час я проплываю 1.5 км = 60 бассейнов. В неспешном темпе брассом. Каждый день.
Напряга не ощущаю ваще.
Пульс выше 70 не поднимаю.
Считаю себя молодцом.
Хэлен Онлайн
madness
Плавайте спокойно - эффект будет, гарантирую.
А если другие тренировки будут - так тем более.
Похоже, я погорячилась с выводами.
Народ, простите за сравнение темпа моего плавания с плаванием говна в проруби, это были мои сугубо личные ощущения. Возможно всё действительно не так плохо, как мне показалось
cor Онлайн
60 бассейнов
60 - это 60 по 25? или 60 по 50?
потому что я считаю 50ками, тип сплавать туда-обратно -- это один раз.
Хэлен Онлайн
cor
По 25
Бассейнами же считается.
cor Онлайн
Хэлен
cor
По 25
Бассейнами же считается.
Где такое правило?!) нет такого правила! Буду дальше считать 50ками)
Хэлен Онлайн
cor
Пятидесятками считают бассейны по писят!
Ты чё как гуманитарий!
MonkAlex Онлайн
Считайте как удобнее =) Я когда плаваю настолько от реальности отключаюсь, что сбиваюсь хоть как, хоть по 25 считая, что по 25х2 считая :D
Lyamtaturis Онлайн
cor
Хэлен
Где такое правило?!) нет такого правила! Буду дальше считать 50ками)
видимо правило все же есть, недавно слышала как тренер детишкам говорит:"Два бассейна брассом, потом..." дальше я не слышала, но суть ясна, думаю. Возможно, это их профессиональный сленг, не берусь утверждать, сама услышала впервые.
ПОИСК
ФАНФИКОВ













Закрыть
Закрыть
Закрыть