| 
                 #похудение #нытье 
                
                За 3,5 месяца - минус 3 кг. И вроде радоваться надо, ведь до этого все последние годы вес только и делал, что полз вверх, а тут наконец-то устойчивое снижение. Но как-то оно не шибко радуется ( Потому что хотелось бы других темпов. Потому что я всё ещё помню себя в юности, когда килограммы набирались медленно, а слетали только в путь. Приходится смириться и принять, что организм изменился, тушка постарела и теперь крайне неохотно расстаётся с лишними килограммами. Эх (( Успокаиваю себя тем, что ну зато кожа не потеряет тонус от быстрого похудения, да и мышцы сжираться не будут. 19 ноября 2023 
            13  | 
        
| 
                 Lyamtaturis Онлайн 
                
             | 
        |
| 
                 дальше будет еще хуже и медленнее. поэтому лучше просто прийти к тому весу, который нужен и поддерживать. 
                
                1  | 
        |
| 
                 Lyamtaturis 
                
                
            Лучше. Но мне до него ещё килограмм 15 (((  | 
        |
| 
                 cor 
                
                
            Боюсь только, что такими темпами я ещё лет 5 худеть буду xD  | 
        |
| 
                 Это нормальный темп! 
                
                
             | 
        |