максимальный 125, сейчас 114-117

pegiipes
Угу. Только 94. 70 я в последний раз весила в 10 классе. Наследственная склонность к полноте присутствует, но основная проблема в малоподвижном образе жизни: сидячая работа, сидячие хобби, врождённая лень.

luna6
Склонность к полноте нас расстроит, но не остановит 😁

Максимальный был 104 кг при росте в 186 кг. Щечки были как у хомяка, а ещё был сбой в щитовидке, диагностировали инсулинорезистентность.
Сейчас в районе 87-88, стремлюсь к 82-84, потому что мышцы много весят, и формула, по которой всех под линеечку пытаются подогнать "рост-110" для девушек, для меня не работает.

Но стоит забросить спорт - начинаю полнеть, спасибо наследственность. Да и в целом, за два года на острове, где невозможно было гулять, очень отъелась, и назад скинуть еле-еле получается. Сейчас переехали, гуляем каждый день по 10-12к, а то и все 20-30к шагов, надеюсь, что это немного поможет в сбросе.

Chiarra
Забавно, если рост минус 110, то я должна весить 43кг.
То есть надо скинуть 30.
Но я считаю, что меньше 50кг - нездоровая история

Формула вообще-то намного сложней. Там какие-то квадраты надо вычитать. Но не все так просто: мышцы-то тяжелее жира будут.

irish rovers
Вообще раньше же было "рост минус 100", нет?
Ну и таки да, простые формулы (и даже ИМТ) - это чисто "на глазок прикинуть", там очень сильно зависит от телосложения, от возраста, от расы и пола...

irish rovers
Габитус
Навия
Да фуфло эти формулы, как и ИМТ, по нему у меня тоже всегда вес выше нормы.)
И у меня в школе, где по этим формулам пытались стандартизировать всех, было для мальчиков -100, а для девочек -110.

Chiarra
Если я правильно помню последний прослушанный вебинар (не похудательный, там что-то по препаратам от гипертонии было, если что), то там упоминалось, что ИМТ привирает и не учитывает особенности пациента, а актуальные "нормы" в основном не крайние значения, а с запасом, чтобы значится и врач, и его пациент заранее так сказать озаботились проблемой необходимости контроля веса.
Меня в школе никто не пытался... стандартизировать О_о Мы уже в универе баловались, конечно, но мы все были настолько разные, что подгонять кого-то куда-то...

68, рост 175, минимальный 53
Щас не знаю, хожу в зальчик, давно не взвешивалась, было 64 до зальчика