64

70, наверное. Но скорее всего меньше. Я вообще больше склонен к дистрофии, чем к полноте.

Сейчас так. Надеюсь что это максимальный, бггг

Марк Маркович
Повезло.

54

85

Сейчас 60 и это максимум. Но мне в нем неудобно шописец. Для меня идеально будет 50 кг.

56 в первом браке

84
Это был капец.

irish rovers
Могу понять.

У меня в апреле было 78. А потом от нейролептиков набрала 😢
Теперь стараюсь скинуть до нормы.

У меня была соточка)

Дарья Анжуйская
Удачи!!
Мне десяток удалось сбросить довольно легко и удерживала три месяца🪁, сейчас новый год, почти бесполезно пытаться, но через недельку снова продолжу.

Вес, набранный от таблеток, чем-нибудь отличается от веса, набранного от булок? Например, сложнее сбрасывать?

Разве стоит увлекаться диетами и скидываем веса если вам буквально неделю назад поставили обострение болезни пищеварительной системы?

С тех пор как доросла до своих нынешних 1 м 67 см, вес колебался в диапазоне от 50 до 57 кг, смотря по степени нагрузки и пр. (сейчас 55)

irish rovers
Да, сложнее сбрасывать. И без таблеток жить сложно. Не могу с них никак слезть. Попытки были и неудачные. Спасибо за пожелания 🧡

Еловая иголка
Так, у меня диета для гастритиков. По ней и скидываю. Больше отказ от сладкого повлиял.

Вообще, конечно, без роста и указания состава массы, статистика бессмысленна. Например, при моих 182 см даже 85 кг не делали меня толстым. И есть разница между кг жира и кг мышц.

Исповедник
Ну, у меня рост где-то 157-160
Сейчас вес 88

Тень сомнения
Боюсь соточки больше всего, кстати. Была близка к ней.

Дарья Анжуйская
Чисто для статистики - у меня рост 176-179, вес сейчас около 65.

Дарья Анжуйская
Да ладно) как было, так и сплыло, все в наших руках. При моих 176 роста, не так уж, чтоб критично, да и причина тоже важна. Если пельмешки с шоколадками - это одно, а если лекарства, гормоны, беременность - это другое. Согнать сложнее, но всё возможно при желании

Марк Маркович
Ну, это норма. Даже меньше, кмк.

Дарья Анжуйская
У меня астеническое телосложение, у астеников обычно склонность больше к дистрофии, чем к полноте))

Тень сомнения
Да, и я рада, что не окончательно убила свой метаболизм и могу что-то скидывать

Марк Маркович
Зависть 😅

Исповедник
Я думаю, что кг-мами мышц тут пара человек может похвастаться.

108
но я похудела почти на 30
потом набрала 7-8

168/74. Это был максимум, но внешне мне никто такой вес не давал. Мне кажется, тут ещё дело в том, как килограммы распределяются.

ХЗ, я тогда не взвешивалась, наверное между 70 и 80 кг где-то, потому что примерно 2 размера назад. Может, больше. Обратно не хочу, мне там не понравилось.
172 см, чисто для статистики

117

165/85-90 примерно, но это прям максимум совсем; я редко взвешиваюсь))
Вес приличный, но он в целом равномерно распределен, внешне не особо дашь))

А так обычно около 75-80 вес колеблется/держится))

Исповедник
А мой максимум был 72 при поступлении в роддом
Тоже такоэ

162/94 где-то. Мне, кстати, в любом весе комфортно. Только брюхо мешает. А муж, отказавшись от пива, сбросил 20 кг без всяких диет. Но он не ест мучное и сладкое. И макароны я ему не даю.

Сейчас бью свои рекорды, близко к 70. Силы воли нет, шоколад есть. :(

максимальный 125, сейчас 114-117

pegiipes
Угу. Только 94. 70 я в последний раз весила в 10 классе. Наследственная склонность к полноте присутствует, но основная проблема в малоподвижном образе жизни: сидячая работа, сидячие хобби, врождённая лень.

luna6
Склонность к полноте нас расстроит, но не остановит 😁

Максимальный был 104 кг при росте в 186 кг. Щечки были как у хомяка, а ещё был сбой в щитовидке, диагностировали инсулинорезистентность.
Сейчас в районе 87-88, стремлюсь к 82-84, потому что мышцы много весят, и формула, по которой всех под линеечку пытаются подогнать "рост-110" для девушек, для меня не работает.

Но стоит забросить спорт - начинаю полнеть, спасибо наследственность. Да и в целом, за два года на острове, где невозможно было гулять, очень отъелась, и назад скинуть еле-еле получается. Сейчас переехали, гуляем каждый день по 10-12к, а то и все 20-30к шагов, надеюсь, что это немного поможет в сбросе.

Chiarra
Забавно, если рост минус 110, то я должна весить 43кг.
То есть надо скинуть 30.
Но я считаю, что меньше 50кг - нездоровая история

Формула вообще-то намного сложней. Там какие-то квадраты надо вычитать. Но не все так просто: мышцы-то тяжелее жира будут.

irish rovers
Вообще раньше же было "рост минус 100", нет?
Ну и таки да, простые формулы (и даже ИМТ) - это чисто "на глазок прикинуть", там очень сильно зависит от телосложения, от возраста, от расы и пола...

irish rovers
Габитус
Навия
Да фуфло эти формулы, как и ИМТ, по нему у меня тоже всегда вес выше нормы.)
И у меня в школе, где по этим формулам пытались стандартизировать всех, было для мальчиков -100, а для девочек -110.

Chiarra
Если я правильно помню последний прослушанный вебинар (не похудательный, там что-то по препаратам от гипертонии было, если что), то там упоминалось, что ИМТ привирает и не учитывает особенности пациента, а актуальные "нормы" в основном не крайние значения, а с запасом, чтобы значится и врач, и его пациент заранее так сказать озаботились проблемой необходимости контроля веса.
Меня в школе никто не пытался... стандартизировать О_о Мы уже в универе баловались, конечно, но мы все были настолько разные, что подгонять кого-то куда-то...

68, рост 175, минимальный 53
Щас не знаю, хожу в зальчик, давно не взвешивалась, было 64 до зальчика