Уточню, почему написала про небольшую возможность. Это чисто мое мнение и опыт. Но у меня после 2-х лет отказа от мяса этот показатель был в норме.

А что уже исключили как причину? Внутренний фактор (intrinsic)? При хроническом гастрите, например, может не вырабатываться, и В12 не усваивается. Или проблема в усвоении в кишечнике.

Может, нарушение обмена железа?
И что значит переизбыток железа - повышенный ферритин, трансферрин, высокий уровень гемоглобина?
Ко врачу бы.

Еще много железа и мало В12 может указывать на заболевание печени.

У нас в гематологии консилиум такие вопросы решает после тщательного обследования, и то с гадательным успехом, а вы хотите годный диагноз по аватарке?

Если что, в Москве есть целый центр гематологии.

Lasse Maja, понятное дело. Но понимать, в какую сторону смотреть. Проблема в том, что дело не в Москве происходит и начали лечение симптоматическое: В12 колют. И мне это все не нравится очень.

Существует В 12 в таблетках под язык

Габитус, в любом случае удачи!

Lasse Maja, спасибо.

Если старше 30 возраст, а еще есть слабость - сначала бегом к онкологу, исключить самое худшее. А возможно просто аллергия на зиму.

Как вариант, сдать кровь платно в лаборатории такой, как Гемотест. Там есть возможность бесплатной консультации по результатам анализа с терапевтом по телефону. Хотя бы поймете насколько стоит беспокоиться и в каком направлении бежать.

B12 депонируется в печени. Запасов после отказа от животных продуктов может хватить довольно надолго (а может и не хватить).

Может быть дефицит фактора Касла (и из-за этого проблемы с усваиванием B12 из пищи).

Три рубля
Да, знаю, что он есть в запасах. Я к тому, что лично у меня довольно медленно расходуется. А у человека на нормальной диете при отсутствии каких-то отклонений в здоровье, должен быть на хотя бы нижней границе нормы, на мой взгляд

Нз, как причина, но у вас должна быть депрессия на почве дефицита. Пора делать укольчики.)))