Скарамар
Вот точно! Только эта фраза и западает в душу - курите, если хочется
sledopyt321
С помощью заменителя я ещё худею, минус пять кг за месяц, два в одном... Пшикалка с мятным вкусом, перед тем как пшикнуть в рот, я сосу мятный леденец, так пытаюсь обмануть мозг.

sledopyt321
Сила воли тоже та ещё хрень, тут главное - собственные мозги убедить, что никотин им не нужен. Вот, кстати, вспомнила, последние лет пять я курила уже не две, а одну пачку в день, потому что начала оценивать: реально я хочу курить или просто по привычке тянусь за сигаретой (за компанию или проходя мимо места, где постоянно курила). Первое время контролировала себя, сознательно думала, хочу или не хочу, и где-то через месяц мозг включился и сам стал анализировать это желание. Такой подход, конечно, долгий и муторный для многих, но он реально даёт результат и не напрягает, как с насильным бросанием, когда чувствуешь себя обделённым и обиженным на всё и вся.

Кука
Это каким образом? Заменяете пшикалкой обед?

Скарамар
Нет, ем как обычно, просто заметила, что когда пользуюсь пшикалкой - худею. За последние полгода уже третья попытка бросить курить, т.е. где-то два месяца я сижу на пшикалке. Не знаю, что за химикаты в ней, но жир сжигается на ура

Кука
Возможно, вы больше двигаетесь, возможно, меньше употребляете калорий при в целом привычном объёме пищи, возможно, ещё какая причина, но точно не в пшикалке этой вашей дело, вот сто процентов!

Выше я уже писала про всяческие лазейки, выдумывать которые мозг курильщика просто мастер. Вот и это ваше "худею от пшикалок" - такая же лазейка, вам не кажется? То есть вы не просто употребляете эту бяку, нет, вы употребляете ее с пользой - вот его логика, и по этой логике он будет требовать от вас новых и новых доз, потому что "для пользы же". Мы точно так же в разгар ковида бегали на перекуры на работе в два раза чаще обычного, потому что однажды услышали, что по статистике курильщики заболевают намного реже. У нас это так и называлось - "бороться с короной", то есть не просто так мы курили, а для здоровья))

Ахаха, вы чертовски правы)))
Но больше худеть мне не отчего, мой тюлений образ жизни так и остался тюлением

Кука
Вообще да, когда не куришь, жор нападает - капец просто! Всё время хочется чего-нибудь погрызть. Я уже столько яблок, морковки и семечек стрескала за эти четыре месяца, сколько за всю жизнь не ела))

Скарамар
Вы успешно завязали с сигаретами?

Скарамар
Просто одну дурную зависимость легче всего вытеснить другой дурной зависимостью.

Кука
Ну пока вроде бы да, не хочется, могу спокойно стоять рядом с курящим человеком и не тянет закурить самой. Возможно, мозги ещё не натешились кайфом от изумления всех друзей и знакомых - кааак, ты не куришь???? И жадный такой вопрос - а как бросила? Да не бросала я, в общем-то, оно само так получилось.

Знаете, это как с ребёнком, которому запрещают что-то - оно ж тогда очень хочется, запретный плод же и бла-бла-бла. А когда разрешено, так вроде и неинтересно уже как-то. Так и с отказом от курения: мозг - это тот же ребёнок, которому очень хочется, пока запрещается, а когда я, например, себе не запрещаю, а наоборот, говорю, что если мне захочется, я снова буду курить, мозгу стало неинтересно, и он переключился на другое - на тот самый кайф от словосочетания "я не курю".

Jinger Beer
всё относительно) и потом, что дурного в яблоках и морковке?))

Скарамар
Мои поздравления вам и чутка завести. Я сейчас считаю часы без сигарет (наступил четвертый час) мой мозг не хочет обманываться(((

Кука
Очень понимаю, помню по себе, что наступает момент, когда вообще ни о чем не думаешь, кроме как покурить.

Вот именно. Слабые

Руконожка
Слабые наркотики в смысле?

Кука
Лол, нет. Вы - потому что купились на это дерьмо

Руконожка
Такой был период в жизни, о наркотиках я не жалею, а вот то что закурила сигареты - жалею, этот период что-то затянулся