 продолжаю типа #спорт
...поэтому гуглю всякое. Материалы типа "как выучить японский за три дня" меня давно не смущают. Все мы привыкли к кликбейтным заголовкам. Но от "как сесть на шпагат за пятнадцать минут" -- все еще пугаюсь. Лично я вижу два способа: а) порвать связки б) взять шпагат и сесть на него. Еще понравилось видео с заголовком "Как сесть на шпагат за две недели. Секретная методика чемпиона мира по кикбоксингу". Если она заключается не в избиении испытуемого, пока тот не сядет на шпагат, я разочаруюсь. 11 июня 2024
25 |
 |
|
|
если без шуток, то вообще кикбоксеры должны бы понимать в расстяжке
5 |
|
 |
|
|
Я села на шпагат за две недели. Если быть точной, то тренер посадил. По итогу, растянула мышцу и два месяца хромала. Ни о каком спорте и тренировках речи не могло идти.
Вывод - тише едешь, дальше будешь 5 |
|
 |
|
|
Мой тренер по кунг-фу говорил, что любого человека можно посадить на шпагат за одну тренировку. Через дикие вопли и слёзы, через боль, но можно - тело так устроено, что поддаётся, надо только быть осторожным и терпеливым.
Но сам же и добавлял, что растяжка эта пропадёт уже через пару часов после окончания тренировки, а чтобы осталась надолго, изменять подвижность суставов и эластичность мягких тканей надо медленно, несколько месяцев подряд. Как массажист могу добавить, что микротравмы, которые человек получает при излишней торопливости, очень сильно сказываются после сорока - пятидесяти, когда человек уже набрался ума и опыта, но тело начинает отказывать. 4 |
|
 |
|
|
взять шпагат и сесть на него он хотя бы мягкий, а вот подшипниковая опора, кем-то положенная на стул...1 |
|
 |
|
|
Мой тренер по кунг-фу говорил, что любого человека можно посадить на шпагат за одну тренировку. От такого долбоёба надо бежать как от огня. |
|
|
|
|
Были попытки на шпагат сесть однозначно, Соседи слышали мой крик, когда порвал очко смачно, Зализывался гелем я, как в фильме «В аду», Мамой наказан был за гель, так что ну его в п🤐ду Этого Ван Дамма, он красавчик, да, Но на поперечный я не сяду никогда… Помню, в детском лагере кинотеатр был, © Война и мир — «Ван Дамм».Мы все ходили смотрели, как он там пальму бил, Спасибо мужику, что привозил эти киношки, Мы подражать старались, ох🤐вали ножки… 1 |
|
Включить тёмную тему
Популярное
VKontakte
WhatsApp
Telegram
Отключить рекламу
