 #едаблоги #похудение
Уже 3 недели провожу эксперимент: не держу в холодильнике и в кухонном ящике лишних продуктов. Лишнее - это всякое калорийное, чем я склонна переедать. Параллельно провожу ещё один эксперимент: минимум готовой покупной еды, максимум домашней готовки, и посмотреть, что получится. Выяснилось, что я, оказывается, не так уж много ем и не так уж сильно хочу есть. И даже 7 часов между завтраком и обедом переношу вполне нормально. Продолжаю наблюдать. Появилась робкая надежда, что, может, даже похудею в итоге ) 20 июня в 23:26
20 |
 |
|
|
Навия
сама по себе активность мозга не может не требовать некоторой энергии Имхо, небольшой. Мозг постоянно активен, контролируя кучу вещей. Добавить немного активности - несильно изменит. Тем более что часть этой активности будет перенаправлена с другой (с контроля движений, например, или с работы сети пассивного режима мозга, которая тоже жрёт энергию и работает как раз тогда, когда человек НЕ занят умственным трудом). Т.ч. без пруфов я не очень верю. Человек типа сидит и умственно интенсивно работает, ага. Если он при этом жрёт больше, чем человек, работающий хотя бы легко физически - результат немного предсказуем.говорят Такое. Я вот говорю обратное. |
|
Включить тёмную тему
Популярное
VKontakte
WhatsApp
Telegram
Отключить рекламу
