Коллекции загружаются
#едаблоги #похудение
Идёт четвёртая неделя экспериментального медвежьего похудения. За предыдущие 3 недели ушло 2 кг, хотя я ни в чём себя специально не ограничивала. Ни в чём из того, что есть дома, бггггг. Начинаю понимать, каким образом в старших классах я умудрялась быть такой худой (47 кг при росте 168 см). И дело, кажется, далеко не только в скорости обмена веществ. Просто я ела домашнюю еду, плюс обеды в школьной столовой, которые у нас тоже напоминали домашние блюда. И ни кафе, ни майонезных салатов, ни макдаков, ни тортов... Я даже выпечку в столовой не покупала. Сейчас, конечно, никакие 47 кг мне не светят, но общее направление движения понятно. 25 июня в 22:47
24 |
Ещё можно заболеть и будет минус 3-4 кг за неделю
Экспресс-диета по-московски 3 |
cаravella
А что же есть, если убрать гарниры? ((( |
Медвежанна
Яйца, мясо, овощи, сыр. Но это высокожировая низкоуглеводная диета получается, многих она пугает. Мне норм. Я, правда, по утрам еще хлеб ем темный - с бутербродным салом. 1 |
Ненужные Коты на социальном дне
Ещё можно заболеть и будет минус 3-4 кг за неделю "Лучше нет для похудения пищевого отравления! " Экспресс-диета по-московски Был у меня когда-то такой пост 2 |
Медвежанна
cаravella Гарнир гарниру розньА что же есть, если убрать гарниры? ((( Можно фасоли поесть, а можно картошки жаренной 1 |
Пятница
Можно фасоли поесть, а можно картошки жаренной Мне теперь вообще никакой гарнир не заходит. Ну вот просто даже думаю о мясе с гарниром - и сразу в желудке тяжело становится. Теперь такое только по праздникам) |
Фасоль я наверное больше никогда не буду есть
1 |
Блин, это же полезный белок
|
Можно заменить на полезный белок из нута или чечевицы.
|