Я примерно так же завязала с алкоголем, вот надеюсь, что и с сигаретами подобное случится))

Muse from Mars
С выпивкой тоже просто было: просто нет желания выпить, совсем, вот и не пью уже лет 15, даже шампусика на НГ.
Вот бы ещё одну задачу-макси так же легко решить - лишние кг выбросить так же, как пачку сигарет))

Почти так же с сигаретами было. Только я докурил последнюю сигарету и не пошёл покупать следующую пачку. Подумал, что куплю, когда захочу, а пока хочу подышать нормальным воздухом. Уже лет 15 за следующей пачкой так и не сходил.

Но я не бросил, я не запрещаю себе курить. В этом и секрет лёгкого отказа от курения, что не надо ничего бросать.

Ну, я вот не представляю свою жизнь без спорта...

Odio inventar nombres
Вот да, наверное, в этом и секрет: лежала пачка сигарет, абсолютно доступная, я себе тоже ничего не запрещала, всё по согласию "захочется - иди и кури", и видимо, организму не захотелось)))
Я занималась много лет пауэрлифтингом, после травмы спины пересела на велосипед, но счас больные ноги не позволяют и на велике ездить - естественно, вес пополз вверх, движа привычного-то нет, надо питание пересматривать, пока ноги лечатся)

Скарамар, у меня с возрастом (сейчас 52) тоже начались некоторые сложности со спортом. Например, весной, в начале сезона утренних пробежек могут суставы опухать (последние два года так было — стопа и колени создавали проблемы). Пока мази спасают в таких случаях, потом за первый месяц проходит. Потому и тренируюсь ещё упорнее, чтобы возраст как можно дольше не мешал нормально жить. Пока получается.

Тоже, кстати, приходилось лечиться. В прошлом году операцию на запястье сделал, избавился от последствий компрессионного перелома. Теперь реабилитировался, турник и железо снова нормально могу использовать. Очень доволен, что решился на операцию.

Так что, поддерживаю вас морально, долечивайте ноги, поскольку спорт реально помогает...

Скарамар
У меня то ли постковидный бонус, то ли организм так решил, но теперь от алкоголя почти моментально болит голова. Хотелось как-то выпить темного пива, вкусно, да, но не стоит того))

Ой, не, слушайте, это хрень. Я пару лет назад уронила около 15 кило за два месяца. Организм от таких приколов охренел знатно. Лучше аккуратно и постепенно все же!

С весом поаккуратнее, я бросив курить - набрал чирик даже не заметив. Правда, я и со спортом не дружу..
UPD: на днях было 8 лет как курить бросил. Но иногда все равно хочется ... 38 лет курения дают себя знать .

Odio inventar nombres
до спорта мне пока как до луны, тут ходить бы нормально - и то хлеб, гимнастику вот себе придумала, делаю уже второй месяц, со слезами-соплями, боль такая, что крышу сносит, но результат пусть маленький, но есть, ноги постепенно крепнут, очень медленно, но всё же, и спина меньше болит, по утрам с дивана уже более-менее по-человечески встаю, а не сползаю)) надеюсь, что смогу сама себя вытащить из этого треша, раз лекарства не помогают)

Muse from Mars
мне такие приколы не светят, я люблю готовить, соответственно, люблю поесть, раньше всё в движе сжигалось, счас на боках копится))

UGINSH
о, тогда у меня 7 месяцев - это более чем скромно)) но и стаж курения всё же поменьше - 30 лет всего))

Скарамар
Я тоже люблю готовить и есть. Но стресс пришел и такой: отключаем аппетит, включаем тошноту от любой еды.
Основная моя мысль: нунахер экстрим в похудении

Muse from Mars
а, ну тут другое: стресс - это такое дело, фиг проконтролируешь) не, я буду потихоньку, по принципу "тише едешь - никому не должен"))

Скарамар
Во, отличный принцип))

А зажигалку то за что? Может пригодиться и не для сигарет же...

Likoris
а нафига? у меня нечего зажигать: свечами я не пользуюсь, камина у меня нет, плита электрическая. Так что пошла в мусорку за компанию))

Кхе. Хотела анекдот старый написать но не буду.
Бросить - это круто.

Скарамар
Подпалить синтетические нитки например.
Или сжечь тайную записку)
Или зажечь палку-вонялку

Еловая иголка
о, нитки да, ну фиг с ними, не подумала)) тайных записок нема, вонялки на дух не переношу, так что всё норм, не нужна мне зажигалка)) На худой конец где-то коробок спичек валяется, найду, когда приспичит. Судя по тому, что уже лет ...надцать он не нужен был, там, по ходу, ещё советский раритет обнаружится))

Скарамар
Ну как выше уже сказали сжечь нитку. Иногда бывает надо что-то оплавить надо.
Открыть бутылку вина (если разогреть горлышко, то пробку легче вытянуть).
Ну и как по мне, то свечку не всякий случай лучше иметь про запас, как и то, чем ее поджечь.
(Надо кстати купить...)