лучше не надо себя травить... конечно как вариант - дождаться пока это уже не будет вызывать эмоций, но дело может очень сильно затянуться и не принесет ничего хорошего. Лучше представлять что-то хорошее из будущего ^^

Совет будет странным, но прочитайте форумы пикаперов. Конечно, пикап то ещё говно, но они что-то местами из психологии подергали. Что-то в стиле "пикап, как вернуть девушку" (нет, там не будет про кидание в ноги, там про то, что сначала нужно себя в кучу собрать. К нестабильному режущему себя человеку никто не вернется, скорее обойдет по косой), "пикап, как пережить расставание"

И вообще рационализация как-то облегчает терзания

Держись, подруга!