Бгг. Ща будут вредные советы.

Для "развития эмпатии" ни одна живая душа не должна знать, что вы думаете, что у вас с этим проблемы. А на заявления, какая вы нечуткая, делать удивлённые глаза, говорить, что вам всегда говорили, какая вы добрая, понимающая, выручающая... Ну просто ангел и мать Тереза в одном лице!

Потом понимающе покивать, грустно вдохнуть и сказать, что все люди разные. И загадошно удалиться по своим делам.

А знаете что самое дерьмовое?... Это работает, правда не на близких, они вас знают и им точно известно, что они вас так не нахваливали

Наверное, есть какие-то умные психологические приёмчики, но де-факто - фактически надо эмулировать сознательно то, что у других людей вычисляется бессознательно. Это означает, что вам надо будет постоянно прилагать две тонны усилий на реконструкцию возможного состояния человека по сочетанию его жестом, микрожестов, направлению взгляда и движению глаз, одежды и так далее, причём не только в динамике, но и в истории (т.е. у вас как бы в голове формируется образ человека со всеми вариациями, которые вы запомнили, и чем больше запомнили, тем точнее образ и тем лучше вы понимаете человека). Это очень-очень-очень сложно, имхо, человеку без эмоционального интеллекта на это полжизни можно убить. Добавьте теперь поверх, что вы всё, что вы с таким трудом изучили, реконструируя основу эмоционального интеллекта - это просто арифметика. Люди в реале находятся в социуме с двумя тоннами подтекстов и огромным социальным контекстом. Эмоциональный интеллект не работает в вакууме, ну разве что в личных отношениях с одним-единственным человеком - не в малых группах, будь то семья, рабочий коллектив, компания друзей и пр. Поэтому прежде, чем вычислять корни квадратного уравнения, вам придётся сначала найти коэффициенты этого уравнения из диффура, который представляет собой социальное. Ах да, часть диффура даже самые социальные люди достраивают, потому что невозможно знать всё, будь ты трижды сплетником. И только освоив это всё, вы сможете претендовать на наличие эмоционального интеллекта. Слабенького такого. Потому что эмулированный, что даёт -100000 к быстродействию, и потому что у вас не будет времени постоянно и непрерывно обсчитывать сознательно то, что другие без усилий делают бессознательно, вам ещё работать надо, жить, собственно, когда-то успевать. Ну и как, стоит оно того? По Сеньке шапка?

Если у вас сейчас неразвит эмоциональный интеллект, вы никогда не будете чуткой. Ни-ког-да. Чуткость - это мгновенная реакция. А вы в голове будете решать диффуры (в смысле, эмулировать эмоциональный интеллект обычным), поэтому когда вы поймёте, что чувствует человек и вычислите, как хорошо бы вам среагировать, поезд трижды уйдёт. Так что забудьте о чуткости. Даже не пытайтесь. Это всё равно что воду решетом собрать.

Эмпатия состоит из трёх частей. Первая - это понимание чужих эмоций, собственно. Вторая - сопереживание, ощущение подобного, их отблеска в голове, как бы разделение чужих эмоций в качестве зеркала, но сознающего себя зеркала. Ну и третья - это реакция, которая выражает причастность к чужим эмоциям и их причинам, будь то радости или беды. Про первое - см. начало поста. Допустим, вы освоили всё перечисленное. Второе, имхо, врождённое, но у вас это есть, судя по постам, останется только привязать к эмоциональному интеллекту. Третье - ну это уже следующий уровень эмоционального интеллекта, если первый - голое понимание, второе - социалочка, то третий - это то, как МЕНЯТЬ эмоции других людей в нужную вам пользу (это не обязательно манипуляции, но они тоже, а так - сработавшее сочувствие тоже сюда), т.е. после обычных диффуров вам предстоит решать в голове ещё тензоры с операторами. Вы сами-то верите, что это возможно? Я вот нет. Даже не путаюсь туда лезть, эту вещь можно всю жизнь осваивать и никогда не освоить, если изначально не было умений. Лучше уж настоящие тензоры изучить, право слово!