↓
 ↑
Регистрация
Имя/email

Пароль

 
Войти при помощи
Временно не работает,
как войти читайте здесь!
Кука Онлайн
12 декабря 2024
Aa Aa
#сигареты
День восьмой.

Можно просто написать в ежедневник, какой день пью таблетки, но так не интересно...
Итак, я не курила, хотя с утра хотелось. Сейчас обожралась крендельков с солью, и покурить захотелось. Думала выйти на улицу, побродить вокруг дома (частный участок), а там погода испортилась. Взяла еще пачку крендельков и пачку сосательных конфент, буду зажирать желание покурить, от жвачек уже тошнит, вобщем буду толстеть
12 декабря 2024
17 комментариев
Когда мой брат бросал курить, он постепенно уменьшал количество выкуренных сигарет. Не целую пачку, а 18 штук, потом 15, потом 12 в день и так далее. И он бросил, не сразу, за долгих восемь месяцев, но бросил и не набрал лишнего от переедания. Не курит больше пяти лет. Резко бросать - шок для организма.
Jinger Beer Онлайн
Добавь к процессу сосания леденцов вот эти аффирмации, какие понравятся:

"С каждым вздохом я всё больше отдаляюсь от никотина, моя лёгкая жизнь всё прекраснее."
"Я свободна от зависимости, и каждый день я чувствую себя сильнее и здоровее."
"Моё тело и разум наполнены энергией, и мне не нужна помощь никотина."
"Жажда курить исчезает с каждым днём, оставляя после себя только ощущение свободы и легкости."
"Я контролирую свои желания, и никотин больше не управляет мной."
"Я отказываюсь быть рабой табака и выбираю жизнь, полную вкусных леденцов и крекеров!"
Кука Онлайн
Мыдел или апельсин
Я тоже лесенкой брасала, дошла до 8
Кука
Вас застопорило на восьми или сорвались и вернулись к прежнему количеству?
Последнюю попытку я поняла что лучше не есть когда хочешь курить, А пить воду. Иначе закуришь
PersikPas
вообще в любой непонятной ситуации лучше или пить воду, или спать ) самые безопасные виды занятости
Кука Онлайн
Спала я сегодня до часу дня, пью 2, а то и больше литра воды
Мыдел или апельсин
Нет, просто перестала курить вообще
Кука
просто перестала курить вообще
божечки, неужели я это слышу? молодец же, ну)) ну хрен с ними, с килограммами, разбирайтесь с проблемами в силу их тяжести и серьезности, и курево по части серьезности явно в большом плюсе над весом. Нафиг сигареты, а вес - потом)
Кука Онлайн
Скарамар
всего два дня не курю, завтра будет день испытания, надо по городу по делам мотаться, главное не стрелять не у кого
Кука
Скарамар
всего два дня не курю, завтра будет день испытания, надо по городу по делам мотаться, главное не стрелять не у кого
Не всего, а уже два дня! Это же здорово)
Кука
Первые 2 дня я как сонна муха. На третьи сутки появляется энергия и хочется курить. Для меня всегда самая сложная - третья неделя. Именно на ней обычно срываюсь
Кука Онлайн
PersikPas
Энергии не хватает, да. В 20.00 легла спать, а ещё убраться надо было
Кука
У меня обычно после 8 часов отказа от сигарет начинается тормазнутость организма. - сонливость, усталость, слабость, отёки. На третьи сутки это всё проходит и наступает прям энергетический подъём. Отёк сходит ( в туалет постоянно хочется будто моче гонки напилась)
Ощущения приходят будто дыхание становится глубже.
Но на третьей неделе опять сложности появляются. Плюс голос в голове:
" Ну смотри, ты же можешь не курить если хочешь, от одной ничего не будет. Давай покурим"
Кука Онлайн
PersikPas
Да, у меня тоже этот голос есть, как с ним бороться?
Jinger Beer Онлайн
Кука
PersikPas
Да, у меня тоже этот голос есть, как с ним бороться?
Это искушает демон табака
Кука
PersikPas
Да, у меня тоже этот голос есть, как с ним бороться?
Последний раз я ему говорила:
- ага, щаз! Умолкни, а то я тебя ещё и сахара лишу.
Кука
Но если серьёзно, то я просто каждый раз напоминаю себе, что голос врёт и это будет не одна сигарета. И даже не одна пачка, а много сигарет и пачек
ПОИСК
ФАНФИКОВ







Закрыть
Закрыть
Закрыть