Ногa
Старая проблема. Сейчас её покрутил, вроде получилось исправить.

Где то встречала статью в интернете, что это может быть симптом скрытой анемии, выявляется анализами

Chrystall
Ага. У меня ферритин по нижней границе нормы.

Без него бесполезно пить железо. Как повысить ферритин, я не знаю.

Глиссуар
Совет из рубрики "народная медицина": "знал я одну женщину с низким железом, пила она эти ваши таблетки, да только нормальное дикое мясо помогло"

Руконожка
Рассказ из рубрики "а вот у нас": у моей коллеги не усваивается железо в таблетках. Только инъекционное - какие-то там физиологические особенности, забыл я уже )

Глиссуар
Таки может к врачу? Он, по идее, должен и на анализы послать (в том числе и "почему у нас такой низкий уровень ферритина, давайте проверим вот этот орган, он нам нужен"), и методы повышения он, наверное, лучше вас знает.