Чтоб ее, эту мою привычку к боли в процессе реабилитации, особенно физической. Из-за нее последний сеанс гениальной физкультуры пошел насмарку.
Есть там такой занятный тренажер как подвесная система экзарта. Суть ее в том, что пОциЕнта подвешивают над кушеткой на прочных широких тканевых лентах, которые аккуратно охватывают колени, жепу, плечевой пояс и (опционально) шею и крепятся к специальной конструкции под потолком.
Все это, правильно расположенное, очень способствует расслаблению и мягкой растяжке зажатых мышц.
Но блин, стоит буквально на пару см сдвинуть пояснично-крестцовую ленту как тянуть начинает в других местах, прогибая мой и без того болезненный гиперлордоз еще дальше и дивный аппарат превращается в дыбу.

А я что? Вишу себе. Привыкла, что no pain - no game, вот и терплю. Особенно если инструктор говорит, что так и надо. Когда она поняла, где именно былр больно, то сказала что там болеть не должно. Но это было потом, когда меня спустили вниз

Так вот, заметка себе на будущее - поясничное крепление должно быть ровно под жеппой, или даже ниже! Сильно болеть не должно, это лечение, а не гестапо!