Спасибо, что стараетесь ❤️

Зато вы не копите.

та же проблема. была. и сейчас иногда тоже срываюсь. моя тактика: убрать раздражители или переосмыслить их, не вкладывать чувства во что-то, чтобы не сильно реагировать на неудачу, ну и всякое такое. конечно, это теория. на практике могу сказать, что самоконтроль окупается со временем, и некоторая дистанция от событий тоже помогает. главная мотивация избегать срыва: после него - ужасное чувство и физическое, и психологическое, и, наверное, вы встречали людей, которые себя не контролируют, - они ужасные, и никто не хочет быть таким.

кошка в сапожках
Сложно убрать родственников. Да и дистанцироваться от них тоже. Но я правда стараюсь меньше срываться. Быть спокойнее. Качать свой самоконтроль.

кошка в сапожках
Пока я помню всё это — то контролирую себя легко. Ну, если меня застать врасплох, когда мозг не успел начать опираться на философскую базу... Я могу вспылить и наорать. Ненавижу себя за это, борюсь всю жизнь, но получаться стало только сейчас, и то я так думаю в силу возраста и изменения гормонального фона.

Если какие-то пидарасы меня доводят, то зачем мне нужен какой-то «самоконтроль»? Чтобы эти пидарасы оставались безнаказанными? Если так, то логично предположить, что идею о необходимости «самоконтроля» именно пидарасы и придумали для других, чтобы потом безнаказанно творить херню.

Только вот, если меня вывести из себя, то я не ору. Орать на пидараса — быть ещё большим быдлом, чем он. Я пишу заявления в разные интересные организации, вроде полиции, прокуратуры, трудовой инспекции и т. п., в зависимости от ситуации. Помогает почти всегда. Некоторые пидарасы, правда, пока оказались слишком высоко сидящими, чтобы их достать (это к вопросу моего выгорания и смены профессии год назад). Но орать там всё равно смысла не было: будет возможность — утоплю, не будет — увы, ничего не сделать.

Odio inventar nombres
Смотря кто доводит может какой-нибудь родственник. Может друг или знакомый. Может незнакомец. Вспылить можно из-за откровенной фигни. Например кто-то что-то много раз подряд переспросил. Или из-за чего-то действительно серьёзного. Контекст ситуации тоже важен. Тут до хрена факторов. Как внешних так и внутренних.

Odio inventar nombres
На всяких пидорасов орать - это не грех.

Плохо, когда срываешься на людях, которых ты любишь и ценишь.

Полностью противоположная проблема-мне говорят, что я слишком спокойная. Честно, даже завидую умеющим выражать эмоции людям

Ревати Белая
Если б я был бы слишком спокойным, я бы сейчас, может, миллионером уже был.

Jinger Beer
У всего есть свои плюсы и минусы)