Не поняла при чем тут собака 🤔 если речь о прогулках, то собака подстраивается под режим хозяина, гулять можно в любое время, главное соблюдать +/- равные промежутки между прогулками.
Я живу по еще более конченному графику, с собаками гуляем в 12-14 дня и в 12-03 ночи примерно, проблем 0, они никогда не будят и не просятся на улицу в 6 утра, спят пока мы не встанем 🤷‍♀️

Как же я вас понимаю (

Вот уж, каждому своё.
Отличный график.

Я себя корю когда просыпаюсь в 12 и только в 2-4 часа дня начинаю работать :(
А какой у вас желанный график?

плюс один, такая же фигня

и мне было бы норм жить с таким режимом всегда, если бы не хотелось иногда встречаться с друзьяшками / ходить в театр, а при таком естественном для меня режиме это всегда получается вместо работы

Еловая иголка
Ну дык у меня та же фигня только + не высыпаюсь, так как на связи нужно быть с девяти

Мой кот не парится с графиком.

Классическая сова. Это, между прочим, околоврождённое, т.е. нельзя взять и поменять. Чистых сов не так много, но кто есть - они прекрасно вас понимают.

Вот да, я чистая сова, бывает что ложусь вообще под утро...
(Часов так в 1-2 в лучшем случае, а то и в 3 ч...)
А надо вставать на работу к 10-ти...
Если с утра не жрать, а что-то хомячить на работе уже - то можно на 9 будильник (но чтоб успеть надо электровеником носиться), но если дома завтракать (если чот достаточно быстрое) - то в лучшем случае уже в 8 надо вставать...

И это ладно бы с февраля 2025 (наше почтовое отделение) постоянно на пятидневке с 10 ч, хоть чуть-чуть высыпаться стала))
А до этого к 9 были, и это была ж*па полная((

Сестра! 🤗
*рыдает горючими слезьми😢*

Проблемно.
По личному опыту - ругать себя не помогает, помогает хвалить и награждать даже за мелкие успехи. Работает не волшебно, но таки работает.

В этом году несколько раз режим уезжал куда-то в область совсем уж неприличную типа "лечь в 5 утра, встать в 2 дня"
И оба раза помогали командировки в другие часовые пояса. На дальний восток))
Возвращалась и могла вставать в 8 и ложиться в 11
Это радикальный способ лечения.

Jane_Doe
У нас с псом так же было. Но сначала я пыталась встать в6 утра. Он смотрел на меня как на идиотку