|
Хожу на работу довольно рано утром, электричка в 07.18, то есть в начале восьмого я уже вышла из дома.
Каждый день прохожу мимо детской площадки, очень классной, новенькой. Совсем недавно отремонтировали, там всегда днём и вечером ажиотаж, и это объяснимо. Но в семь утра кого там можно было бы встретить? И вот каждый раз в семь утра на этой площадке всегда на одной и той же качели качается школьница, класс седьмой-восьмой. Почему школьница? Рядом всегда стоит ранец. Это всё в целом очень сюрреалистично: раннее хмурое питерское утро, прекрасная весёлая абсолютно пустая детская площадка, одинокая фигурка всегда в чёрном балахоне с опущенной головой и монотонный скрип качели. Столько вопросов... и ни одного ответа. Но сейчас каникулы и на площадке никого нет. Немного переживаю #реал #всем_пох 28 октября в 19:25
22 |
|
Это аутизм лёгкой степени, качели - способ справиться с тревожностью.
3 |
|
|
KNS
Типа зарядиться спокойствием перед школой? 1 |
|
|
ElenaBu
Показать полностью
Не зарядиться спокойствием, а именно снизить уровень тревожности. Эта тревожность не психогенная типа "о, опять школа, опять эти дурацкие одноклассники", а самая что ни на есть физиологическая - формируется стрессовая реакция, активируется симпатическая нервная система. Если напряжение не сбросить, стрессовая реакция будет нарастать, пока не выльется в истерику. С возрастом становится ещё хуже - нарастающая стрессовая реакция вызывает испуг по типу "что это со мной?", и тревога нарастает ещё сильнее. Ритмические раскачивания постепенно попадают в гармонию с мозговыми волнами покоя - человек инстинктивно частоту раскачивания под них подберёт, потому что совпадение частоты раскачивания с этими волнами будет вызывать приятную эмоцию. Постепенно мозг настроится на этот ритм покоя, гормоны от положительных эмоций сожгут стрессовые гормоны, активация симпатической нервной системы снизится, тревога затухнет, а память запишет информацию о том, что качели помогли справиться с тревогой. И по механизму положительной обратной связи даже образ качелей будет снижать тревогу, а уж качание на них сразу будет вызывать успокоение. И до того, как симпатическая нервная система опять придёт в состояние переактивации, у ребёнка будет несколько часов на нормальную учёбу. 4 |
|
|
О, это как бы заякоривание получается.
Но это жесть, конечно. 1 |
|
|
Ждёт, пока мальчик пойдёт на занятия, а она типа просто тут гуляет.
|
|