Закрывайте лишние вкладки.

Для кого-то, возможно, я сейчас скажу очевиднейшую вещь - а кому-то вдруг да и пригодится.
На втором году работы после пятилетки сидения в декрете я столкнулась с сенсорной перегрузкой. Поток разноплановой информации со всех сторон оказался такой, что бесить стали даже просто резкие звуки.
Режим сна, питания, посидеть в тишине, микроэлементы внутрь, спорт, выключить к ядрене маме рабочий телефон - в разной степени помогало и не помогало.
Но самым рентабельным оказалось простое действие. Закрывать лишние вкладки и окна, если они точно не понадобятся мне в ближайшие пару задач, особенно если открыть их снова - секундное дело.