|
#здоровье
Всё ещё лежу дома, всё ещё никаких новостей. Назначено два исследования, на одно запись только на 17 июля, ближе никак, поэтому я второе тоже перенес, была запись на 22 июня. Но туда ведь надо добраться, а я писал, что мне не встать. Медтакси с двумя санитарами на всё время будет стоить порядка 20к. Последние две недели пытаюсь вставать, сначала только на колени, теперь третий день встаю на ноги к ходункам. Ноги держат вроде норм, но быстро устаю и с головой всё ещё не очень хорошо, через 7-8 минут вертикального положения начинает накрывать: холодный пот, головокружение. Надо бы этот эффект перестоять, но я к этому моменту уже устаю… Буду тренироваться. Сегодня взвесился в корсете - 97 кг. Последние годы я был устойчиво 115-116 кг. В апреле весил столько. А вот к моменту, когда слёг, был уже 109 - мало ел. Лёжа совсем мало ем, особенно вредного. 28 июня в 20:45
12 |
|
Asteroid
А так, ничего хорошего в потере массы нету. Это мыщцы деградируют. Подтверждаю ( А мышцы как раз очень нужны, чтобы помогать и поддерживать опорно-двигательный аппарт, когда у него проблемы. Специально наращивается мышечный корсет. Но это уже этап реабилитации. Еще проблема в том, что когда мышцы деградируют, появляется не только слабость, но и неуклюжесть. Что способствует получению травм там, где раньше это казалось невозможным.Я две недели полежал, тоже 5 кило сбросил. Слабость теперь, и устаю быстро. |
|
|
Здоровья.
|
|