|
#яхудею
Весы неожиданно показали 66.0, хотя я не была уверена даже что получится 67.0. Завтра пойду в зал, сделаю биоимпенданс и станет понятнее, что это значит. От вкусняшек особо отказаться не получается, но и пончиками не обжираюсь, это хорошо. Попробую хотя бы иногда отказываться от ужина. Удобно приходить после большой прогулки с Ночкой и просто заваливаться спать без ужина. Ну и нужно больше готовить. А то очень удобно пойти в магазин и купить что-то готовое и калорийное. Еще, наверное, надо все-таки сделать замеры сантиметром. 1 июля в 14:20
6 |
|
Макса
Я первую неделю очень страдала - казалось мало ем. Пила воду что бы подзабить желание поесть, а потом как кошка в пылесос - втянулась, особенно если по графику есть. И ещё оказывается что много калорий пила - кофиек со сливками, чаечек с коефеткой, сок какой нить (об алкоголе вообще молчу) 1 |
|
|
Как замеры?
А то я вес-то теряю. Грам по 100 по 200 стабильно. С 78 до 70,5 уже сбросила. Но на одежде пока это не сильно отразилось. 1 размер и тот под сомнением. |
|