Зависит от того, сколько у меня возможностей глазеть в компьютер:) Обыкновенно смартфон - это просто костыль вместо компьютера же, ну.

Судя по статистике, на игры и соцсети у меня уходит около часа-полутра в день. Не сразу, конечно, мелкими порциями.
И ещё два-три часа я читаю. Книги.
Мне это за какое время считать?

А, и ещё если я в зале на кардиотренажерах, я себе кино включаю ) Это, кажется, единственное место, где я вообще смотрю видео со смартфона... Но и это пару раз в неделю бывает.

У меня андроид считает, что я его использую 1,5-3 часа в день, но это он явно не включает в это время музыку на прогулке...

Сколько нужно для дела, столько и пользоваться — единственный нормальный вариант.