Обычно не нужны дополнительные средства, лишь бы под окнами не орали или еще чего.
Если случается очередной период Пробуждения По Ночам, то с этим вообще ничего не поможет, кроме как подняться с кровати и чем-то себя занять несколько часов, пока обратно не срубит.

Белый шум