Вот, что мне ответили там, где я искала:

Вероятно, «Скрытые» (1987) или «Скрытые 2» (1993).
(также они шли под названиями «Скрытый враг» и «Спрятанный»)

Ещё фильмы на схожую тему:
«Космический мститель – пришелец» / Alien Space Avenger (1989)
«Инопланетянин в чужом теле» / The Borrower (1991)
«Существо» / Choker (2005)