А ещё - не все ж ходят в спортзал накачать мышцы. Я вот занимаюсь сорок минут просто чтоб скинуть напряжение, убрать ненавистный живот и расслабиться после психологически тяжёлого рабочего дня. А хороший внешний вид тоже влияет психотерапевтически.