Хосе Херерас
правда есть один недостаток когда спрашиваешь несколько мнений) к примеру тот же присед каждый по разному учит делать. одни кричат что нужно чуть ли не жоп*й в пол приседать (колени на излом) дргуия что чуть ниже 90 градусов. я уже сколько тренируясь, каждый раз ко мне подходят и говорят что я не так приседаю))