есть Авира и Аваст, бесплатные неплохие антивирусы. Можно еще время от времени прогонять комп через утилиту от доктора Веба.
А можно линукс поставить, лучше генту, тогда для запуска вируса вам нужно будет сначала его скомпилировать и заставить работать.