angryberry
В ситуации похудения морковка - это средство заглушить голод. Лучше именно грызть, тогда очень долго получается и реально меньше хочется жрать)))

С маслом просто надо знать меру. Если можно без масла - лучше без масла. если не как - то без бассейна и норм.

Картошку кто ж не любит.)) Вымачивайте. Нарезали и в воду минут на 15, она отдаст воде крахмал, будет вкуснее и не такой вредной.

А бутеры бутерам рознь, кстати. Хлеб зерновой, на него салат, на него помидор, горчицы немного, сыр не очень жирный (у нас продают 17%) и отличный перекус.
Или опять же зерновой хлеб, на него творог с 0%, на него че есть - огурец или помидор - ооочень вкусно и полезно.
Лаваш с овощами и с каким-нибудь хитрым соусом и с вареной грудкой, опять же.
(Господи, сразу видно, что я все время в состоянии держания себя в руках((((