Не, друже. Не сочти за обесценивание, но на ОКР даже чисто внешне не похоже.

При ОКР было бы как-то так:
- "Я помыл руки, но держал мыло толстым краем вверх, а тонким краем вниз, а надо наоборот, нужно помыть снова!";
- "Я вымыл руки 2 раза, это чётное число, эти 2 раза друг друга как бы аннулировали, нужно ещё раз, чтобы число стало нечётным";
- "Я должен вымыть руки, намыливая по часовой стрелке, а я намылил против часовой, теперь микробы с моих рук расплодились, надо срочно вымыть с хлоркой весь дом!";
- "Я должен был вымыть руки синим мылом, а вымыл белым, наверняка бактерии с моих рук уже у соседей, теперь на меня подадут в суд, а чтобы этого не произошло, надо 31 раз попрыгать на левой ноге и дважды плюнуть из окна".

А у тебя просто сомнения в своей памяти и тревожность, имхо. Это бывает у всех. Можно попить валерьяночки, но обычно сие проходит само, когда грёбаная куча дел становится не такой грёбаной.