Ну, я в детстве легко могла достать пол ладонями. Сейчас могу, но только после 20-минутного разогрева. Без него - спасибо, если вообще ниже колен руки опущу. А ещё у меня туева хуча проблем со здоровьем и тотальная нетренированность, но буквально недавно я могла без подготовки сделать мост из положения стоя. После этого у меня кружилась голова как у припадочной, но ведь могла же. Каким тут боком тренированность? Да никаким ёпт.