↓
 ↑
Регистрация
Имя/email

Пароль

 
Войти при помощи
Теmр
12 марта 2020
Aa Aa
#реал #нытья_псто

Можно я немного поною, а то прям аж распирает, нужно шоб поотпустило слеганца.

Я в принципе смирилась с постулатом, что куча вещей, которые тебя окружают тычут тебя носом в твою же ущербность. Но иногда прилетает оттуда, откуда совсем не ждёшь.

Была на приёме у невролога. Идёт осмотр и все такое, она просит меня совершить некоторые манипуляции со своим телом, а именно наклониться вперёд и не сгибая коленей достать до пола. А я не могу этого сделать, ну вот так, хоба, взала, склонилась и до пола достала руками, чтобы мне это сделать нужна нехилая такая растяжка. А врач мне говорит таким осуждающим тоном "а что, ниже склониться не можете? Я вот ничем не занимаюсь (в начале приёма я сказала, что начала заниматься растяжкой и собственно поэтому к врачу и на приём пришла, потому что мрт мрак показало) и могу спокойно до пола достать", а я так на неё посмотрела сверху вниз, обычно я не люблю так делать, но она мне была где-то чуть выше плеча и пролепетала "ну знаете, мне рост не позволяет и некоторая скованность в пояснице" а сама думаю, ну спасибо, удружили... Опять, я не такая, как все, ну шо поделать. Сё ля ви...
12 марта 2020
20 комментариев из 26
Да вы чо, мне кажется, что ладони положить я вообще никогда не могла О_о
*расставила ноги, ладони легли*
О, надо запомнить этот читерский способ)
Эмм, а то, что так бывает вследствие проблем с тазом и крестцом, невролог, интересно, не в курсе? При определенных патологиях в тазу никакая растяжка не поможет с таким наклоном, пока их не устранить.
Хэлен Онлайн
Не расстраивайтесь))
Я пальцем мимо носа тыкнула на последнем приеме.
Ну и гибкость не всем свойственна, упрекать за это глупо.
Ну, я в детстве легко могла достать пол ладонями. Сейчас могу, но только после 20-минутного разогрева. Без него - спасибо, если вообще ниже колен руки опущу. А ещё у меня туева хуча проблем со здоровьем и тотальная нетренированность, но буквально недавно я могла без подготовки сделать мост из положения стоя. После этого у меня кружилась голова как у припадочной, но ведь могла же. Каким тут боком тренированность? Да никаким ёпт.
madness
это не читерский способ, на стретчинге вообще с расставленных на ширину плеч ног это упражнение и начинают делать. Потом можно переходить к варианту сложнее - с плотно сомкнутыми ногами, туловищем сложившись к коленям, и ладони на полу. Критерий хорошей растянутости тут - отсутствие дискомфорта в подколенке. Но например запросто может начать резко кружиться голова, и это никаким боком к растяжке уже.
Если б врач или еще какой типа тренер это потребовали проделать от человека сходу, без предварительного разогрева мышц, они б должны огрести люлей за потенциальную травмоопасность - потянуть там можно все, что угодно, причем не сходя с места буквально.
губы цвета вишни
О, так я молодец)

Хэлен
тут дело не в гибкости, а растяжке связок, как мне кажется. Я легко встаю на мостик из положения стоя, значит, спина гнется. А вперед, не сгибая колени, получается не особо.
o_Ossus Totalus
Я, когда искала причины своих обмороков, на одном из приемов не прошла "позу Ромберга" - это когда вас просят встать с закрытыми глазами и вытянутыми вперёд руками с растопыренными пальцами. Меня нехило мотнуло, врач даже меня ловить кинулась..
А потом, наворачивая круги по анализам, я уже поняла, что надо было признаться, что я с суток пришла вообще. И не спала часов сорок.

Что до растяжки, специально вот сейчас попробовала. Кончики пальцев едва достают уровень лодыжек. И вулканский салют я не умею. Зато умею шевелить левым ухом
Вулканский салют - звучит как-то жутко
Образовательная функция Фанфикса: пришлось гуглить вулканский салют...
странный врач (зачем вообще просить что-то делать, если это все могут и это ничего не значит, а если не могут и значит, то выводы надо делать и рекомендацию дать(возможно))
спроси, умеет ли еще ушами шевелить
ХочуСказать
Эмм, а то, что так бывает вследствие проблем с тазом и крестцом, невролог, интересно, не в курсе? При определенных патологиях в тазу никакая растяжка не поможет с таким наклоном, пока их не устранить.

О, вот это у меня, наверное ( вообще так не складываюсь, нижняя половина куда-то не туда смотрит((
У меня на все эти "А вот я…" ответ один: а у меня хуй 30 сантиметров в холодной воде.
Noncraft
И все такие сразу "беееедненький <÷("
:))
Я - кот, а чего добился ты?
Cogita
У меня тоже так. В детстве занималась балетом, назад гнулась отлично, все шпагаты делала, а складку вперёд вообще никак, хуже старой бабки. На меня за это только орали, дескать, ленюсь. А с 18-ти лет начались такие дикие боли в спине и ногах, что едва ходила. Более 10 лет обследований ничего не дали. И наконец попала к нормальным специалистам, которые не только объяснили, что с тазом, но даже очень ощутимо помогли. Кроме диких болей из-за перекосов в тазу были ещё и проблемы с гинекологией, полный расколбас с циклом, варикоз ну и далее по списку. Нехитрые мануальные правки и специальная гимнастика творят чудеса, букет проблем решился "волшебным" образом без ножа хирурга и горы таблеток. Просто некоторым врачам надо в институте анатомию учить головой, а не другим местом, видимо.
ХочуСказать
Просто некоторые врачи - троечники и балбесы. Хм, у меня из всего описанного только несгибаемость. Но именно какая-то анатомическая, я с мужем сравнивала - я в том месте, где он складывается, не гнусь(
Cogita
Ну, те же патологии таза могут как угодно вылезти, смотря какие компенсации делает организм вследствие образа жизни и других особенностей человека. Они могут и головными болями проявиться, позвоночные грыжи, больные колени, плоскостопие, болезни внутренних органов - всё связано, у кого куда "выстрелит". А там ещё и диафрагма, а с ней вообще фейерверк. Кто покрепче - начинает "скрипеть" и разваливаться с возрастом, а кого-то с детства уже крючит, всё индивидуально. У меня папанька с жутко зажатым тазом, сутулой спиной, вообще кривой походкой до 60+ лет особо ни на что не жаловался, пока не накрыло разом капитально. Ну, может просто не жаловался, он боится врачей. Меня вот хватило только до 18-ти.
ХочуСказать
Кашмар какой. *ушла искать мануальщика*
Cogita
Токо очень тщательно ищите))) Среди них непойми кого пруд пруди)))
ПОИСК
ФАНФИКОВ











Закрыть
Закрыть
Закрыть