Главное, не думать о том, что вам так печалит. Легко сказать, конечно, но надо сделать. Отвлечься на что-то.

У самой на прошлой неделе впервые случилось что-то вроде панической атаки, а я раньше думала это не серьезно.

Сил вам и лучи добра, обнимаю)