Ехидный Волдеморт
Мотивация, как меня научили эти курсы - хуйня. Мотивировать не нужно. Сила воли - ограниченный ресурс, на нем долго не проедешь.
Разбивай задачу на малые куски. Начинай делать - это главное.
Помодоро основано на том, чтоб 25 минут заняться делом может кто угодно. И что ты даешь себе награду за работу - "заняться 5 минут любой хуйней".