К слову ещё один способ использования ежедневников, нетрадиционно-психотерапевтический. Когда кажется, что "ничего не делал и ничего не успел" - записывать, что, когда и сколько делал. Да, заморочено - но...внезапно обнаруживается, что "нашу маму показывали в трёх местах и очень звали в четвёртое, поэтому в пятое мама просто не успела". И сразу исчезают неприятные ощущения в самооценке.