 |
10 апреля 2021
|
|
Чудесная Клю
А мне вот не понятен подсчёт калорий. Я примерно прикидываю или смотрю аналогичное готовое блюдо по калорийности. Подсчет это плюс/минус километр, но даёт возможность держаться в рамках. Рагу с мясом, в целом, можно есть сколько хочешь, не переешь. А вот шоколадку внёс и сразу видишь, что полтора приема пищи долойНадо взвешивать ингредиенты из которых готовишь или готовое блюдо? А если у меня рагу с мясом? Как посчитать? 3 |
|
Включить тёмную тему
Популярное
