Вообще довольно часто человек, который агрессивно ведет себя в сети, переживает сложный период в жизни. Иногда это отражение внутренних противоречий и переживаний. Так что ппкс к посту Навия, начинайте с чего-то конкретного, почаще думайте/делайте то, что вам придает сил. Как вариант, то же саморазвитие.