Roman O
Лучше не брать такое масло. Оно такое нежирное засчет разбавления всякой гадостью типа маргарина. Чем чище сливочное масло от примесей, тем лучше.

Почитайте про соотношение омега 3 и омега 6 в рационе. Омега 6 надо сводить к минимуму, а ее больше всего в растительных маслах (оливковое не в счёт, там ее нет). Попробуйте авокадо ещё.