Беспредельный Зельевар
Я хожу на растяжку спины, шпагаты и йогу для начинающих. (Слово начинающий следует трактовать так - по жизни вы спортсмен и атлет, всё вам даётся легко и вот на досуге вы решили освоить йогу.) поэтому если вы морской котик, то вам всë равно очень сложно. :))

Начните с того, что поближе к дому. Это мотивирует. Студия не должна быть слишком переполненной. Если в зале больше 10 человек, то тренер меньше вовлекается в процесс. Везде предусмотрены пробные занятия, где-то даже бесплатные. Можно походить, поглазеть.
Когда-то давно я ходила недолго в топ дэнс, там было офигенно, всё тренера были очень внимательными. Но ездить было с моей окраины очень далеко и я забросила.
Сейчас в мою новую студию правда тоже ездить приходится, но на дорогу уходит полчаса, а не полтора. Всё, что ближе ко мне, - стоит бешеных денег. Оо

Ещё важно отзывы почитать, ибо всякое бывает.

А групповые занятия фитнесом, зумбой и прочим очень мотивируют, потому что вся группа занимается - и тебе так неловко остановиться и пожалеть себя, что тоже впахиваешь. Останавливаешься только если уже чувствуешь, что к пределу подходишь.