#худею_без_д
#реал #всем_пох

Мои занятия растяжкой в самом начале пути выглядели примерно так. Тренер говорит что делать, упражнение длится примерно секунд 30, все делают, а я либо повторяю, либо, что чаще всего - напряженно зырю кто, что и куда заворачивает и пытаюсь повторить. Слово "пытаюсь" - ключевое.)) Первые пару занятий я только к концу упражнения могла занять исходную позицию. К счастью, когда делаю совсем уж очевидную дичь или слишком интенсивно источаю неуверенность и панику в зал, инструктор бежит ко мне, закатывая глаза, и расставляет мои руки и ноги по местам.)
Ходила к одному и тому же тренеру, не знаю почему, просто как-то запомнила эту девушку и искала именно её занятия, может стеснялась к кому-то ещё, хз. Упражнения я её освоила потихонечку, не то чтобы прям всё получается, но я уже молодец по своим внутренним критериям.(не очень строгим, надо признать)

Сегодня я случайно пошла к другому тренеру. Занятия одни и те же. Так почему же наполнение такое разное?? Я была словно в начале пути, когда упражнения все незнакомые, все вокруг знают, что делать, выполняют необходимое ещё до того, как озвучивается задание. А я, дурачок в лосинах, сижу с выпученными глазами и пытаюсь понять, какая из моих ног левая и почему она затекла.

И как всегда, я самая толстая в группе.) это демотивирует ужасно, если честно.

К слову о похудении, месяц пыталась вести трекер здоровых привычек, но вечно забываю и получаются провалы по два-три дня на неделе. С дневником питания тоже самое. За финансами, к счастью, парень следит, ещё один пункт я бы просто не вывезла на фоне реала.