Calcium
См выше. ТС писала же.
И это без учета прилагавшейся в посте говядины и неизвестных овощей.
Вы отчего то считаете непременно 100 гр сухих макарон, и даже без водички, видимо. Хз, в какой параллельной вселенной их так употребляют...