Когда Гарри бился с Волди на кладбище, там явно видно, что палочка нагревалась от волшбы. И Гарри было тяжело давить. Он потом ещё вроде дышал тяжело.
Так что, в моём хедканоне маги - это трубопроводы в нечто. И ограничены они только своей пропускной способностью. Но никак не неким резервом.
Соответственно, сквибы - маги с околонулевой пропускной способностью. Слабые маги - слабая пропускная способность. (Вопрос о раскачке остается открытым.)
А Протего - щит с неким запасом энергии. Можно сделать запас побольше, и он даже без подпитки выдержит больше.