Ну а если серьёзно, то сначала я пересмотрела список того, что я ем из сладкого.
Сначала исключила покупку больших шоколадок - заменила их маленькими. Всякие сдобные штуки и печеньки заменила на зефирки/пастилу/фрукты/сухофрукты.
Полностью я есть сладкое не перестала, но сейчас ем, в большинстве своем, понемногу и то, что можно назвать более-менее правильной пищей.
Как сладкоежка, полностью отказаться от сладкого я пока не могу.