1. Туплю. Очень сильно отупел. Вплоть до складывания в уме двух-трёхзначных чисел в режиме ржавого арифмометра.
2. Дыхалка и утомляемость. На дорожке 3 км уже как мечта, едва бегу 1 км. Проплыть 50 метров - подвиг.

Довольно резкие изменения, на "потерял форму" или "старею" не спишешь.