november_november
Тогда снижайте чувствительность.

Не самый хороший способ, но может помочь: представить в деталях, как вы громите этот офис кувалдой. Ну, у вас хватает на это сил. Хех.)
Вдрызь!

Или можно очень ласково и доверительно на работе поделиться, к примеру, с начальством, что вот так бы и убила кого. Вот пошинковала бы в фарш. Потому, что всё - бесит!!!
И неадекватненько так улыбнуться.

И посмотреть на реакцию.
)))

А вот ниже опишу реально работающий прием, вам он точно поможет.

С людьми общаемся очень доброжелательно. Но внутри себя представляем вежливый волчий оскал.
И чуть-чуть приподнимаем верхнюю губу.
Не улыбка.
Просто приподнятая губа.
Глаза спокойные и очень серьёзные.

На вопросы что случилось и не случилось ли чего, отвечаем, что всё замечательно.

Вот этот оскал имеет смысл подержать некоторое время.
Вначале минут по десять, это не так просто, оскал держать.
Отслеживайте отношение к вам окружающих, НЕ делитесь с ними, что занимаетесь психологическим тренингом!
Это не следует обнародовать.
Ничего не происходит.
Просто следующие десять минут
вы - Волк.