Я пробовала очень многое, ну вот разве что не локальные ретиноиды, как тут выше рекомендовали, потому что слишком много возможных побочек. И сладкое не ела, и молочное, и глютен (но молочное и глютен скорее из-за подозрения на непереносимость, глютен потом снова ввела осторожно, а на лактозу подтвердилось). И всякие дорогущие дерматологические средства. Помог год на ципротеронацетате - через два месяца стало намного лучше, через другие пару месяцев совсем здорово, и уже потом противозачаточные таблетки подобрала, которые и против высыпаний на коже действуют. Иногда ещё бывают, но это небо и земля по сравнению с тем, что было, плюс как минимум полмесяца бывает совсем чистая кожа.
Не гнулась у Рейчел коленка. Стояла она уныло в шкафу, завидуя супермоделям. Но услышала от Тары и Зев про чудесную процедуру: купание под горячей водой.
И решила эту процедуру применить к своей коленке
И О ЧУДО! КОЛЕНКА ПЕРЕСТАЛА БОЛЕТЬ И СТАЛА ГНУТЬСЯ!
Рейчел побежала к Люсе, показать коленку.
Смотри! Свершилось настоящее чудо! Колено больше не болит и не скрипит!
Дай посмотрю получше!
Люся, как инструктор по йоге, все же советует не расслабляться и походить на тренировки, поделать несколько упражений, которые бы закрепили успех.
Главное, не надо менять тело!
Слава богу, ффух!